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Conseils sur la route des vacances avec l’ASFA – été 2026

Nos conseils pour prendre la route en toute sécurité, avec l’ASFA (Association des Sociétés Françaises d’Autoroutes).

3–4 min

Le chargement du véhicule

Avant de prendre la route bien charger son véhicule est essentiel pour votre sécurité et celle de vos passagers.

Un véhicule trop chargé ou mal équilibré peut :

  • déséquilibrer la tenue de route
  • allonger les distances de freinage
  • augmenter le risque d’accident

Pour voyager sereinement :

  • répartissez la charge de façon équilibrée
  • Évitez de surcharger le coffre
  • Fixez correctement les objets pour éviter tout déplacement
  • Ne gênez pas la visibilité du conducteur

Un chargement bien pensé, c’est un trajet plus sûr pour tous

La somnolence

Somnolence au volant est un réel danger !

La fatigue réduit votre vigilance, ralentit vos réflexes et augmente considérablement le risque d’accident.

Bâillements répétés, paupières lourdes, difficultés à rester concentré, fourmillements… Ces signes ne doivent jamais être ignorés.

Sur autoroute, la somnolence est l’une des principales causes d’accidents. Dès les premiers signes d’alerte, ne prenez aucun risque :

  1. Arrêtez-vous sur une aire de repos
  2. Faites une courte sieste de 15 à 20 minutes
  3. Marchez quelques minutes et étirez-vous
  4. Reprenez la route uniquement lorsque vous vous sentez reposé

Faire une pause, c’est protéger sa vie et celle des autres automobilistes.

À l’avant comme à l’arrière : on boucle sa ceinture

La ceinture de sécurité est indispensable.

Contrairement aux idées reçues, les accidents ne surviennent pas uniquement sur les longs trajets. Même à faible vitesse ou sur un parcours quotidien, la ceinture protège les occupants du véhicule en limitant les risques de blessures graves.

Chaque passager doit être attaché, quelle que soit sa place dans le véhicule.

Avant de prendre l’autoroute, prenez quelques secondes pour vérifier que tout le monde a bouclé sa ceinture. Un geste simple qui contribue à sauver des vies.

Les agents autoroutiers

Je ralentis, je m’écarte, j’évite le pire.

Sur l’autoroute, si vous apercevez des feux de détresse, le gyrophare d’un dépanneur ou des agents en intervention, adoptez immédiatement les bons réflexes :

  • Ralentissez
  • Gardez vos distances
  • Changez de voie lorsque cela est possible

Ces gestes permettent de créer un corridor de sécurité et de protéger les intervenants présents sur la chaussée.

Chaque année, des vies sont mises en danger par un manque de vigilance. En vous écartant, vous contribuez à protéger des vies.

Panne sur l’autoroute : 7 consignes pour votre sécurité

La bande d’urgence : seulement en cas d’urgence !

Savez-vous quoi faire en cas d’arrêt sur la bande d’urgence ?

Pour votre sécurité et celle de vos passagers, il est essentiel d’adopter les bons réflexes :

  • Feux de détresse
  • Arrêt au plus à droite
  • Gilet de sécurité
  • Sortie côté droit
  • Mise à l’abri derrière la glissière
  • Appel des secours

Retrouvez les 6 consignes à suivre.

Le tri des déchets

Adoptez le geste citoyen sur l’autoroute !

Toutes les aires de repos sont équipées pour faciliter le tri des déchets.

Des bacs adaptés vous permettent de trier facilement :

  • les déchets ménagers
  • les emballages recyclables
  • le verre

Un simple geste de tri contribue à préserver l’environnement et à garder des aires propres et agréables pour tous.

Le téléphone

Sur autoroute, le téléphone, on l’oublie !

Lire ou envoyer un SMS en conduisant détourne votre attention pendant plusieurs secondes.

À 130 km/h, 4 secondes d’inattention représentent près de 150 mètres parcourus les yeux détournés de la circulation.

Un message peut attendre. Votre sécurité et celle des autres automobilistes, non.

Avant de prendre l’autoroute, activez le mode conduite ou mettez votre téléphone hors de portée. Chaque regard compte.

Trop de déchets jetés sur les aires d’autoroutes

Adoptez le geste citoyen sur l’autoroute !

Toutes les aires de repos sont équipées pour faciliter le tri des déchets.

Des bacs adaptés vous permettent de trier facilement :

  • les déchets ménagers
  • les emballages recyclables
  • le verre

Un simple geste de tri contribue à préserver l’environnement et à garder des aires propres et agréables pour tous.

Lever le pied pour bien arriver

À l’approche d’un chantier sur l’autoroute, adaptez votre vitesse.

Des équipes interviennent à proximité de la circulation : votre vigilance est essentielle.

Ralentissez, gardez vos distances, changez de voie si possible

Protéger les agents, c’est aussi protéger des vies.

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